زیبایی

روتین پوستی

روتین پوستی

روتین پوستی عبارت است از اقداماتی که روزانه با هدف مراقبت از سلامت و زیبایی پوست، انجام می‌شود. مراقبت از پوست صبح و شب نمی‌شناسد!  روتین مراقبت از پوست اولیه شامل ۴ مرحله ساده است:

صبح

شب

شوینده ها

باید قبل از شروع شستن صورت، دست‌های خود را شسته تا کثیفی‌ها و باکتری‌ها از بین برود. همیشه قبل از شستن صورتتان از زدودن آلودگی ها مطمئن شوید. حتما به وسیله یک عدد پد پنبه ای کوچک و محلول های مخصوص پاک کنندگی ،صورت را پاک نمایید و سپس توسط محلول یا فوم شستشو مناسب پوستتان این مرحله را آغاز کنید.وظیفه اصلی این محصولات پاک کردن چربی و آلودگی از روی پوست است.

تونر

pH پوست را متعادل می‌کند و پوست را آماده جذب مواد بعدی می‌کند. فراموش نکنید حتما از تونر پس شستشو صورت از تونر استفاده نمایید .

تونر را هرگز آبکشی نکنید.

سرم‌ها

 می‌توانند بسته به مواد سازنده کاربرد‌های مختلفی داشته باشند. 
 محلول‌هایی غنی از مولکول‌های کوچک هستند که نفوذ بالایی به عمق پوست دارند و غلظت بالایی از مواد فعال را به پوست می‌رسانند. در سرم‌ها ترکیبات موثر با غلظت بالا، جایگزین شده است.

مرطوب کننده یا آبرسان: 

این مرحله را جدی بگیرید!
 باید تفکر اشتباهی که می‌گوید فقط پوست خشک نیاز به آبرسانی دارد را کنار بگذاریم. در واقع انواع پوست‌ بعد از شستشو، به آبرسانی با محصول مناسب نیاز دارد.

تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده در غلطت و میزان چربی موجود در آن‌هاست. آبرسان ها درصد بیشتری از آب را دارند و از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند. 

کرم دور چشم

از سن ۲۵ سالگی، استفاده از کرم دور چشم اهمیت پیدا می‌کند. کرم دور چشم برای افراد جوان بیشتر خاصیت مرطوب کننده و پیشگیری از چروک را دارد. با گذشت سن و ورود به سن ۴۰ سالگی، پوست به کرم دورچشم غلیظ‌تر و با خاصیت لیفت و محکم کنندگی نیاز دارد.

کرم دور چشم را در اندازه کم، و با ضربه‌های ملایم انگشت حلقه، اطراف چشم‌ها بزنید.

ضد آفتاب

یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از پوست، استفاده مرتب و مداوم از ضدآفتاب است. 

حتی اگر در خانه باشید، نیاز به مصرف ضدآفتاب دارید. ضدآفتاب ها معمولا هر ۲ تا ۴ ساعت نیاز به تجدید دارند و بعد از این مدت اثر خود را از دست می‌دهند. 

دقت کنید برای هر استفاده حدودا دو بند انگشت ضدآفتاب را روی تمام صورتتان پخش کنید.

ضدلک‌

 برای درمان یا کاهش لکه‌ها هستند و محصولات حاوی ویتامین سی خاصیت روشن کنندگی پوست، جوانسازی و پیشگیری از لک شدن پوست هستند.

کرم شب

با توجه به نیاز صورتتان می‌توانید از یک کرم مغذی یا کرم شب ،کرم‌های لیفت کننده، محصولات ضدچروک استفاده کنید.

تفاوتی ندارد در خانه بمانید، یا روز پرمشغله‌ای را خارج از خانه شروع کنید. برای حفظ سلامت پوستتان، ابتدا باید آلودگی‌های شب گذشته و چربی‌های ترشح شده از پوست را پاکسازی کنید و صورت را برای طول روز آماده کنید. 

پوست بر خلاف اجزای داخلی بدن به طور کامل و مستقیما با فضا و محیط بیرونی در ارتباط است و روزانه در معرض انواع آلودگی های محیطی، گرد و غبار، خاک، مواد آرایشی و .... قرار می گیرد. 

تفاوت اساسی روتین مراقبت شب و روز، تمرکز بیشتر آن روی پاکسازی پوست و تغذیه آن است. در واقع در روتین مراقبت روز شما پوست را دربرابر آلودگی و اشعه‌های آفتاب محافظت می‌کنید؛ اما در روتین شب باید تمام آلودگی و آرایش (در صورت آرایش کردن) روزانه را به خوبی پاک کنید.

پوست ما در طول خواب شبانه بیشترین میزان فعالیت را دارد و مشغول به بازسازی و احیا و سم زدایی است.

ممکن است برای زیباترشدن پوستتان به سراغ درمان های کلینیکال پیش بروید اما برای داشتن پوست زیبا و شاداب باید به صورت دائمی حواس‌تان به نیازهای پوستی‌تان باشد، به خصوص شب‌ها و قبل از خواب که تأثیر زیادی بر سلامتی پوست می‌گذارد.

شستشوی صحیح صورت قبل از خواب مانند مسواک زدن باید جزیی از روتین شبانه‌تان باشد.

مهم‌ترین عامل پیشگیری از چروک‌های ریز، خستگی پوست، منافذ باز، لک و آکنه، تمیز کردن پوست قبل از خواب است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *